Por ROSANA APARECIDA GOMES FERREIRA – Coordenadora de esportes e Gestora do Studio Avançar by Rosana Gomes. Professora de Educação Física e Ballet – Tel. (031) 988134093 – E-mail: rosanaagfa@gmail.com.br
A atividade física é essencial na educação infantil e no ensino básico, pois desempenha um papel crucial no desenvolvimento integral das crianças. Durante esses anos formativos, o corpo e a mente das crianças estão em constante crescimento, e a prática regular de exercícios traz uma série de benefícios que impactam sua saúde física, mental e emocional.
Primeiramente, a atividade física contribui para o desenvolvimento motor das crianças. Ao participar de jogos e atividades físicas, elas aprimoram suas habilidades motoras, como coordenação, equilíbrio e agilidade. Essas habilidades são fundamentais não apenas para a prática de esportes, mas também para as atividades cotidianas.
Além disso, a atividade física é um excelente aliado na promoção da saúde mental. Exercícios regulares ajudam a reduzir níveis de estresse e ansiedade, proporcionando uma sensação de bem-estar. As endorfinas liberadas durante a atividade física melhoram o humor das crianças, tornando-as mais felizes e motivadas.
Outro ponto importante é que a prática de atividades físicas promove a socialização entre as crianças. Jogos em grupo e esportes coletivos incentivam o trabalho em equipe, o respeito às regras e a empatia. Essas experiências são valiosas para o desenvolvimento de habilidades sociais que acompanharão as crianças ao longo da vida.
A atividade física também está diretamente relacionada à formação de hábitos saudáveis. Quando as crianças são expostas ao movimento desde cedo, elas aprendem sobre a importância de cuidar do corpo e tendem a adotar estilos de vida mais ativos na vida adulta. Isso é fundamental para prevenir doenças crônicas como obesidade e diabetes.
Por fim, estudos mostram que a atividade física melhora as funções cognitivas das crianças. A prática regular de exercícios está associada a uma melhor concentração, memória e desempenho acadêmico. Crianças ativas tendem a se envolver mais nas aulas e demonstram maior interesse pelo aprendizado.
Em resumo, a atividade física na educação infantil e no ensino básico é vital para o desenvolvimento saudável das crianças. Ela promove não apenas o crescimento físico, mas também o bem-estar emocional, socialização e formação de hábitos saudáveis. Portanto, é fundamental que escolas e educadores incentivem práticas regulares de atividades físicas, criando um ambiente escolar onde o movimento seja parte integrante do aprendizado diário.
(*)Luzedna Glece
Diretora proprietária do Colégio Avançar/CEIAV- CEIAV; Vice-presidente Câmara da Educação Infantil ACIC. Uma das fundadoras do Unidas Transformando Você. Colunista da Educação do Jornal O Folha. Formação: graduada em Pedagogia com licenciatura em Orientação, Supervisão, Séries Iniciais e Administração Escolar; pós-graduada em Psicopedagogia Clínica, Licenciatura em Magistério e Graduação em Neurociência; palestrante de temas voltados às áreas de Educação, Motivação, Relacionamentos Interpessoal e Intrapessoal; estudiosa com trabalhos reconhecidos sobre o tema Bullying; experiências profissionais: professora das séries iniciais e do curso de pedagogia, coordenadora, orientadora, diretora de redes particulares de ensino, supervisora, orientadora diretora regional do Sistema FIEMG.